澳门消息，2023年11月21日 本文标题：乒乓球资深选手如何成功年轻化

新闻报道撰稿人戴小橦

银球飞速破风而来，比赛节奏被球拍上的专注速度拉长。第十五届全国运动会乒乓球赛场，一群“30+”的老将展现出逆袭的力量。赛场上的精彩瞬间背后，是他们在绝境中咬牙挺住的坚韧与伤病之下不屈不挠的倔强；更是对乒乓球运动跨越岁月不变纯粹热爱，使得时光成了他们最磨砺人的砺石。

密码一：运用“旧方法”攻破“新技术”。

年轻的选手使用了“快、狠、冲”策略，而经验丰富的老将们则凭借岁月积累出的技巧与智慧找到了应对之道——以智取胜。

11月14日，第十五届全国运动会乒乓球成年组混合双打决赛于澳门银河综艺馆举行。广东队组合林高远/刘诗雯以4:2击败江苏队组合陈垣宇/蒯曼，赢得冠军。图为林高远和刘诗雯庆祝夺冠的照片。(资料图)记者 陈永诺 摄

混双决赛中，34岁的刘诗雯与搭档林高远处于0:2的不利局面之中。面对陈垣宇/蒯曼的强大体能压制，刘诗雯凭借刁钻摆短控住节奏，而林高远则通过正手突击决定了比赛胜负，在四局连扳之后实现了逆转。“姜是老的辣”这句话完美地体现了他们的表现。赛后，虽然刘诗雯脸上挂着笑容，但可以感受到二十多年赛场经历带给她的信心和底气。

30岁的朱雨玲，在状态巅峰时因免疫系统突发问题被迫暂停了拍摄工作。如今她强势重启了征程，用逆袭诠释着“热爱可抵岁月漫长”。备战全运会期间，由于缺乏陪练，她自己制作了一个名为“木板对手”的简易装备——由架子加装胶皮组成，成为她打磨旋转和落点的重要战场。 在全运会上，朱雨玲凭借精准的控场能力，闯入了女单四强，创造了澳门队的历史最佳战绩。谈及自己的“老将”标签时，朱雨玲表示：“赛场上并不关心年龄或代表的地方，唯有热爱与全力以赴。”

密码二：以稳态对抗强烈压力。私家侦探，侦探公司，调查公司，查人找物，商务调查，出轨外遇调查，婚外情调查，私人调查，19209219596

"想赢，不怕输。" 这六个字概括了陈梦30岁全运会之旅的决心。9个月未参赛的她，在紧张的备战中回到赛场，最终赢得单人铜牌和团队金牌。

拿到这样的结果，有时也让人觉得不可思议。但想一想，就会明白只要努力不懈怠，在任何时候都可能创造奇迹。“多年大赛的磨练沉淀，让陈梦领悟了压力的价值：年轻时被比分牵引着走动，现在则更加懂得欣赏和应对压力；越是面对大场面，反而更能静下心来发挥出最佳状态。”

2015年1月2日，在澳门银河综艺馆举行的第十五届全国运动会上，乒乓球成年男子单打的1/8决赛中，北京队选手王楚钦以4:3战胜香港队选手黄镇廷。王楚钦成功晋级八强。图为比赛中黄镇廷的影像。(资料图)记者 陈永诺 摄

34岁的香港选手黄镇廷，在与王楚钦的七局艰苦对决中，打破了“年龄=保守”的偏见。“他说他在运动会上总是特别出色。”赛后的王楚钦调侃道，言语间充满了认可，“他就是在场馆越大、压力越大的情况下表现得越精彩。”第七局战至最后一分时，黄镇廷的眼神依然锐利、出手果断。尽管最终遗憾告负，但他与王楚钦击掌相拥，握手之间不仅体现了竞技礼仪，还传递出“拼过即无憾”的精神内涵。

密码三：“真热爱”抵抗“岁月痕”。

所有“逆龄”密码的关键，在于那份超越年龄的纯粹热情，它支持着退役选手们克服伤痛和时间流逝带来的挑战。

刘诗雯突破了年龄的限制，执着探索“女运动员生涯终点在哪里”的答案。“年龄私家侦探，侦探公司，调查公司，查人找物，商务调查，出轨外遇调查，婚外情调查，私人调查，19209219596从来都不是退缩的理由，只要心中热爱还在，就愿意为乒乓球拼到底。”20年间，伤病和挫折从未阻挡她的脚步。在颁奖仪式上，金牌光芒照亮她眼角的细纹——那是时光的印记，更是坚守的勋章。

35岁的许昕依旧保留着标志性的左手直板挥拍。他的每次大力扣杀依然展现出了当年风采。尽管未能站在最高领奖台上，他每一次拼尽全力的扑救却赢得了全场的掌声。“我觉得我已经尽力了，现在的竞技能力可能就是这样。”许昕这样坦言道。

11月20日，第十五届全国运动会乒乓球成年组男子团体决赛于澳门银河综艺馆举行。北京队由马龙和王楚钦领衔，以3:1战胜上海队的樊振东带领团队，夺得金牌。图为北京队选手马龙在赛事中。记者：陈永诺 摄

37岁的马龙用二十年的时间，酿出了“纯粹”二字。谈到第六次站在赛场上时，他直言，与年轻时候相比更加紧张也更兴奋。在男团项目夺冠之后，马龙感慨道，十年前自己从未想过能在这样的舞台上现身。全运会开幕之初，他唯一期望的是与队友一起拼搏，争取好成绩；至于结果如何，他并不关心。“我唯一能做的就是在赛场上毫无保留。” 马龙说，“回顾今天，我很庆幸守住了那份拼搏的初心，这比任何结果都更为重要。”

年轻人应该充分利用好全运会这样的舞台，不然我们那时是没有青少赛组的。这句话里包含了马龙作为一名经验丰富的队员对他年轻同行们的期待。