DIY中草药香包、彩绘沙画、沙瓶多巴胺、岩石套圈……刘俊超和他的同学们玩得非常开心。“有趣又有料，还能学到心理知识，真希望能够多办几场！”近日，一场以“希望”为主题的心理游园会在中国西南石油大学举行。

大学时的自己不再是高中时期的尖子生了，心里落差很大，很压抑。室友之间的关系也很紧张，该怎么化解？没能考上研感觉很迷茫，在活动现场，学生们纷纷讨论着自己的成长烦恼。西南石油大学全校15个学院拿出各自的绝活，围绕躺平、焦虑等心理状况展开，用心理学理论为支撑，推出独具专业特色的15款游戏，并在“摆摊”设点进行诊疗，如同中医问诊一般，为大学生望闻问切，开出心理健康良方。

“中了中了！”大二学生苏柏溪高兴得手舞足蹈。他在“破茧心圈”游戏中套中了一块写有“考研目标卡”的岩石。苏柏溪说，自己学习压力很大，私家侦探，侦探公司，调查公司，查人找物，商务调查，出轨外遇调查，婚外情调查，私人调查，19209219596通过“套圈”游戏释放了压力。“以后遇到困难时，我都会摸一下这块石头。”苏柏溪感慨地说道，“想一想地壳经过几十亿年的演变才形成了这么美丽的东西，我更要静下心来面对一切问题。”

传统文化元素也被巧妙融入心理实践活动。在“香愿筑梦”环节，艾草、薄荷和丁香等中草药的香气四溢，学生杨妮在志愿者的指导下捣药、碾磨并装料，顺利制作了一个中草药香包。“难怪古人说‘君子佩香’呢！这种气味能够比其他感官更迅速地激发积极情绪。这种香味抚平了我最近的焦虑，真是一种古老而宝贵的心理调节智慧！”

刘莉认为，在该校心理发展与服务中心，将游园会作为一年四季心理实践活动的开始，是为了做好预防。“春天是心理疾病高发期，通过轻松的心理游戏及早预防，才能避免问题加重。”她表示，今年的游园会采用了积极心理学上的“五施”模型设计，把“希望”的内涵拆分为颜、身、言私家侦探，侦探公司，调查公司，查人找物，商务调查，出轨外遇调查，婚外情调查，私人调查，19209219596、心和眼五个方面，并通过“希望共筑”、“希望赋能”和“希望启航”三个板块活动。这些活动旨在引导学生在沉浸式参与中实现自我心理赋能。

据记者了解，在西南石油大学，心理实践活动每年都推出新的内容，心理健康服务也持续深入人心。这些活动贯穿全年，并形成了“心理四季体系”，围绕4个不同的季节和节点展开一系列活动。每年新生会参加适应讲座、情景剧大赛、心理健康节等活动，并通过制作微视频或参与朋辈互助营等特色项目。这些活动聚焦于科研韧性与两性恋爱等热点话题，提供针对性的心理健康服务。目前，心理实践活动已连续举办了6年，累计参与学生达10万人次以上。

今年《政府工作报告》中提出“普及心理健康教育”，这要求高校教育工作者应更加关注社会热点，强化心理健康教育服务。学校心理发展与服务中心副主任舒小立表示，西南石油大学以“一年四季”心理实践活动推动心理健康教育，并通过教师队伍的专业化及心理设备的智能化优势来提高教育质量。