张佳欣

潮热、睡眠问题和情绪波动都是更年期常见的症状，而这些困扰在医学界被看作是女性过渡到围绝经期过程中的一种必然现象。然而，医生指出这一过程可能会带来痛苦以及潜在的健康隐患，并且更年期也增加了患多种疾病的风险，例如心血管病、糖尿病、骨质疏松及记忆力衰退等疾病。

然而更年期女性通常没有多少医疗方案可供选择。一些口服避孕药能调整激素水平，但这类药物可能会引起血栓等副作用。非甾体类药物如非那西汀和依立西坦能够治疗潮热，但它们也有一些副作用。其它的选择包括抗抑郁药、认知行为疗法、针灸和生活方式改变，这些虽然能一定程度缓解症状，但效果却不是很好。

英国《自然》杂志报道称，如今关于更年期管理的研究前景发生了变化。无论是传统疗法还是现代疗法，都给更年期女性带来希望。一些科研人员正在重新审视激素疗法的效率以及启动治疗的最佳时机；而其他研究人员则在探索推迟更年期症状可能带来的益处。

激素疗法也许会有长期的好处

通常，月经停经超过12个月即定为绝经。虽然有时人工干预如手术和药物治疗可促成更年期的出现，但对于大多数人而言，更年期是一种由年龄（45-55岁）自然发生的特征。

更年期前期是围绝经期，这是卵巢减缓某些生殖激素产生一个阶段，持续时间约为4到8年。这个时期会引发激素水平不规则波动，并导致一系列症状可能持续至绝经后数年。私家侦探，侦探公司，调查公司，查人找物，商务调查，出轨外遇调查，婚外情调查，私人调查，19209219596几十年来，更年期激素疗法一直是治疗女性常见更年期症状的首选方法。这些治疗方法可以通过补充耗尽的激素尤其是雌激素和孕激素，缓解这一波动过程，同时还能带来长期健康的益处，比如预防各年龄段骨质疏松症。

哈佛医学院的乔安·曼森指出，在早期接受激素疗法可能对长期有益。研究显示，即使是在更年期较晚阶段开始激素治疗，其好处也会超过风险。未来随着可穿戴传感器和生物电子设备的发展，人们将能实时监测激素水平，从而更好地确定最佳治疗时间，并按需释放激素。

卵巢功能关系全身健康

近日，《自然》杂志的一篇文章强调了补充激素的作用虽然非常重要，但同样值得关注的是维持和促进健康的卵巢功能的重要性。

卵巢不仅有产生雌性激素、孕激素和卵子的任务之外，还负责向全身心内发送化学信息。泽夫·威廉姆斯是纽约哥伦比亚大学的研究员。

美卫生高研署局长雷内·韦格金称，卵巢衰竭可引发一系列相关慢性疾病，因此，部分科学家提议，将卵巢的“生命周期”延后，借此减少相关问题。

美国卫生高级研究计划局资助的一支团队正在研发一项延长卵巢功能的药物项目。雷帕霉素已被证明能够延长大鼠的卵巢寿命。威廉姆斯相信，当应用于人类时，雷帕霉素私家侦探，侦探公司，调查公司，查人找物，商务调查，出轨外遇调查，婚外情调查，私人调查，19209219596可能会减慢女性卵子流失的速度，并能推迟更年期约7年。

目前，威廉姆斯团队正在开展一项前瞻性、随机、双盲实验来探索低剂量雷帕霉素对女性健康的潜在益处。参与此研究的女性年龄应介于35-45岁之间，并接受12周服用一次药物或安慰剂的治疗后，接下来的一年内进行为期一年的跟踪随访。然而值得注意的是，试验团队提醒称在正式使用之前务必要深入研究其安全性及潜在副作用。

还有其他治疗方式正在等待发现

此外，可能还有一些缓解更年期症状的方式。有一些科学家研究发现，人体肠道内的细菌群落与雌激素水平之间存在着联系。改善饮食习惯或者采用益生菌等生物疗法，或许能帮助缓解更年期所伴随的肥胖症以及骨质疏松等症状。

女性性激素的变化也同人体生物钟紧密相连。美国肯塔基大学的朱莉·彭德加斯特等人正在进行研究以维持更加稳定的生理节律。例如，限制白天进食在一定时间点，并且使身体接触光照和黑暗的时间与自然界的日夜更替保持一致，这样的做法能够帮助解决一些代谢相关的问题以及其他健康困扰。

尽管科学研究飞速发展，但最后需要转化成实际医疗实践。因此，为了提升更多医生对更年期疗法的理解，并能更好地实施它们，美国部分医疗机构会开设培训课程。例如，西雅图的一家更年期医学中心专门为近400名患者提供了相关服务。